• انشر كتاباتك
  • احصل على آراء وتقييم آلاف القراء والكتّاب
  • طوّر مسيرتك الكتابية

سجل حسابك الآن وابدأ رحلة الكتابة!

إنشاء حساب تسجيل دخول
ريفيو الفيلم الوثائقي | That sugar film
ريفيو الفيلم الوثائقي | That sugar film
قام الممثل الأسترالي " ديمون جامو " بتحويل نفسه لفأر تجارب، بإتباع نظام غذائي صحي قائم على السكريات

 وذلك بعد أن كان يتبع لمدة سنتين حمية غذائية لا تحتوي على أي سكريات ..

نظامه الجديد كان كله عبارة عن الأطعمه التي يظن أغلب الناس أنها خالية من السكر مثل الحبوب "الكورنفلكس" ، الزبادي ، الفواكه المجففه ، الدقيق الابيض ، العصائر الطازجة والمعلبة وغيرها ..

مع إستمراره في الرياضة وإبتعاده عن الحلويات والأيسكريم والمشروبات الغازية ..

عيشنا معه 30 يوم في أقل من ساعتين وانصدمنا بالتحول المخيف في جسمه بعد التجربة ..

نتايج التجربة كانت كثيرة ، بس هذه النتايج اللي قدرت أحفظها ..

زاد وزنه 8 كيلوغرام

زاد حجم بطنه وخصره وإتجمعت الدهون فيها

إزدياد كمية الدهون في الكبد

إرتفاع الإنسولين 

إرتفاع نسبة السكر في الدم

أصبح معرض للإصابه بالسكري وأمراض القلب 

تغير مستوى الكوليسترول 

عقل مشوش وإنعدام النشاط والإرهاق والخمول

حبوب في البشرة وشحوبها 

ايضاً يستنتنج الفيلم أن معدل إستهلاك المواطن الأسترالي للسكر ما يعادل اكثر من 40 ملعقة سكر يومياً ..!!

ركزوا إن ال 40 ملعقة هذه فقط من الأطعمة التي مصرح أنها صحية والتي يتناولها أصحاب الدايت لكنها للأسف يتخفى فيها السكر بشكل لا ينتبه له الناس ..

تخيلوا لو أضفنا لها المشروبات الغازية والحلويات والفاست فود ..

أتوقع يوصل معدل السكر لقرابة 100 ملعقة في اليوم !!

اما بالنسبة لتاريخ إنتشار السكر ..

فلقد دفعت مؤسسة السكر للعلماء ليصرحوا أن السكر ليس له أية علاقة بالأمراض المنتشرة في ذاك الوقت

والمشكلة إن هذا حصل تحت إشراف الحكومة ..!

فتمت تبرئة السكر وإلقاء اللوم على الدهون التي هي بالأصح مفيدة ..!

فبدأوا الناس يتجهوا للسكريات

إستبدلوا الكحول بالمشروبات الغازية ظناً منهم أنها أصح ..

ولما بدأت التوعية بأضرار المشروبات الغازية 

إستبدلوها بالعصيرات السموثي والعصيرات الطازجة والمعلبة التي تحتوي على كميات هائلة من السكر ..!

الغرض من كل هذه التجربة هو التوعية بتسليط الضوء على الأثار المتربتة من إتباع نظام غذائي مليئ بالسكريات التي لاننتبه أنها موجودة في طعامنا أو ظناً منا أنها لا تضر ..!


رابط الفيلم ..

https://youtu.be/DVYPHHtBNJc


2
0
0

Anonymous {{ comment.name }} {{ comment.date }}
{{ comment.text }}
Anonymous {{ sub_comment.name }} {{ sub_comment.date }}
{{ sub_comment.text }}